コラム掲載「集中力を維持しながら仕事や勉強を続けるコツとは!」

皆さんは、どうして集中力が続かないか考えたことがあるでしょうか。
集中力が続かない原因は、必ずその時々で存在しています。その原因は、あなた自身の気合や能力が足りないからではありません。人間の脳には、癖がありそれを踏まえた上で集中力を持続させるコツを習得すれば、自分で集中力を自在にコントロールすることができるのです。
今回のコラムでは、日常の中ですぐに実行できる一例をご紹介いたします。ぜひ、ご活用下さい。

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